Masterclass: gebruik training en beweging voor meer resultaat by Jan Willem den Hollander

Masterclass: gebruik training en beweging voor meer resultaat

Na het volgen van deze masterclass weet je precies de noodzaak van trainen. Je hebt een methode geleerd die je in staat stelt om je eigen schema te bepalen, op jouw niveau en voor jouw doelstelling. 

Training en beweging

Deze masterclass is voor jou als je op zoek bent naar een manier om fitness en beweging in te gaan zetten om jouw doel te bereiken. Je leert de achtergrond van fitness en beweging, waarom het belangrijk is maar nog beter, je leert hoe je gemakkelijk bepaald hoe jij het beste kan trainen.

Wat krijg je allemaal in deze coaching

Wat leer ik je in deze masterclass;
  • Waarom training essentieel is om meer energie te krijgen
  • Waarom training gezien wordt als universele factor voor gezondheid
  • Waar je allemaal op moet letten bij je trainingen
  • Wat de intensiteit moet zijn
  • Hoevaak je het beste kan trainen voor jouw doel
  • Hoe je zelf je workouts kan samenstellen zodat je lekker door kan gaan

Wat is inbegrepen?

Video Icon 1 video- Text Icon 2 tekstbestanden

Inhoud

Welkom bij jouw coaching
Training en beweging module
Training masterclass [video]
52 min
Training masterclass [tekst]

Marinda van der Voet

De afgelopen jaren heb ik mij geschoold tot orthomoleculaire voedingsleer therapeut en focus me vooral op het praktisch maken van alle theoretische informatie.